PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU SINH – NỀN TẢNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CỦA MẸ VÀ BÉ

Mang thai và sinh nở là một hành trình kỳ diệu, nhưng cũng đầy thử thách đối với người phụ nữ. Sau khi vượt qua "cửa sinh", cơ thể mẹ sẽ trải qua nhiều thay đổi cả về sinh lý và tâm lý, cần phải được chăm sóc và phục hồi cẩn thận. Chính vì vậy, phục hồi chức năng sau sinh chính là chìa khóa giúp mẹ lấy lại sức khỏe, tự tin, và tận hưởng trọn vẹn niềm hạnh phúc làm mẹ.

VẤN ĐỀ MÀ NGƯỜI MẸ CÓ THỂ GẶP PHẢI SAU KHI SINH:

• Đau nhức cơ thể: Do quá trình mang thai và sinh nở, cơ bắp và khớp của người mẹ bị kéo căng, dẫn đến tình trạng đau nhức cơ thể, đặc biệt là ở vùng lưng, hông và bụng.
• Suy nhược cơ bắp, giảm sức bền: Cơ bắp của người mẹ sau sinh thường yếu đi, khiến mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức lực.
• Rối loạn chức năng sàn chậu: Sàn chậu là nhóm cơ quan trọng giúp hỗ trợ bàng quang, tử cung và trực tràng. Sau sinh, sàn chậu có thể bị yếu đi, dẫn đến tình trạng són tiểu, tiểu tiện không kiểm soát, táo bón và quan hệ vợ chồng gặp khó khăn.
• Thay đổi nội tiết tố: Nồng độ estrogen và progesterone giảm sau sinh có thể gây ra các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, bốc hỏa, mất ngủ, rụng tóc,...
• Tăng cân: Nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc giảm cân sau sinh do chế độ ăn uống và ít vận động.

CAN THIỆP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG MANG LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ?

• Phục hồi chức năng sàn chậu: Giúp cải thiện tình trạng són tiểu, són phân, sa tử cung, tăng cường chức năng sinh lý,...
• Giảm đau lưng, mỏi cổ vai gáy: Do thay đổi tư thế mang thai và cho con bú.
• Cải thiện vóc dáng: Giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.
• Tăng cường sức khỏe: Giúp mẹ khỏe mạnh hơn, có đủ sức khỏe để chăm sóc bản thân và bé yêu.
• Giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh: Giúp mẹ giải tỏa căng thẳng, stress, cải thiện tâm trạng.
• Phục hồi chức năng sau sinh là hành trình cần thiết cho mọi phụ nữ. Hãy dành thời gian cho bản thân để được chăm sóc và phục hồi một cách toàn diện.

Trung tâm Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng tại Bệnh viện TWG Long An tự hào cung cấp chương trình phục hồi chức năng sau sinh chuyên sâu, được thiết kế riêng cho từng cá nhân, giúp mẹ đạt được kết quả tốt nhất.

Tác giả: CN PHCN. Nguyễn Lâm Gia Hạnh