Loading: %

NHỮNG THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ PHỤ NỮ KHI MANG THAI

 

Mang thai và làm mẹ là thiên chức thiên liêng và cao cả của người phụ nữ.Bên cạnh điều hạnh phúc lớn lao đó thì cơ thể người mẹ cũng có một số những thay đổi:

  • Lưu lượng tuần hoàn máu tăng từ 5-6,5 lít, nhưng nhịp tim và huyết áp vẫn không đổi nên tăng gánh cho phổi làm cho thai phụ phải thở dốc ( để tăng tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho cơ thể mẹ- con).

è Cách luyện sinh khí, tập các phép hít thở khi tập yoga sẽ giúp ích rất nhiều cho các mẹ.

  • Dây chằng và khớp xương chậu trở nên mềm dẻo, giúp cơ thể mẹ linh động, dẻo dai hơn và mở rộng thêm không gian cho em bé phát triển.

è Cần tăng cường sức mạnh cơ bụng để bảo vệ các dây chằng này.

  • Thai phụ phải nâng đỡ trọng lượng của thai nhi đang liên tục trưởng thành trong bụng. Theo sự lớn lên của thai nhi, tử cung của mẹ to dần để tạo không gian cho bé. Và có thể mẹ có thể tăng thêm 20% trọng lượng.

è Việc luyện tập Yoga sẽ giúp săn chắc cơ vùng chậu, nhất là sàn chậu và phần hông mở rộng, giúp nâng đỡ tử cung tốt hơn và sinh nở dễ dàng hơn.

  • Sau sinh tử cung co hồi nhỏ lại dần. Mẹ giảm bớt trọng lượng cơ thể, da cơ bị chùng nhão ra. Khi chăm sóc con mẹ phải bồng bế nên cảm thấy người mỏi mệt.

è Luyện tập các thế Yoga giúp săn chắc cơ khớp vùng cổ- vai- gáy, lưng, bụng, cột sống, chân tay,...

  • Ngoài ra, trong thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai các mẹ còn phải gặp các tình trạng như: tiểu nhiều, ợ nóng, buồn nôn- nôn, rối loạn giấc ngủ, táo bón, bệnh trĩ, phù chân, chuột rút, thay đổi tâm trạng,...

Nhằm giúp cho các chị em có một THAI KÌ HẠNH PHÚC, bệnh viện TWG Long An đã tổ chức Lớp học tiền sản. Qua các buổi học này các mẹ sẽ có thêm được những kiến thức bổ ích trong quá trình mang thai và cung cấp được cho mình một hành trang mới trong vấn đề chăm sóc trẻ.

Thời gian: 9h30 thứ 3 hàng tuần

Địa điểm: tầng 1, Bệnh viện TWG Long An.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

-------------------
🏥 Bệnh viện TWG Long An
136C Tỉnh lộ 827, Khu phố Bình An 1, Phường 7, TP Tân An, tỉnh Long An
☎️ Hotline: 1800 23 4548
🚑 Cấp cứu: 02723.661.115
📩 longan@benhvientwg.vn

 

 

 

Dịch vụ khác

Thông tin bệnh viện

Bệnh viện TWG Long An
  • location_onĐịa chỉ: 136C, TL827, P.7, Tp. Tân An, Long An
  • perm_phone_msgĐiện thoại:1800 23 4548
  • perm_phone_msgCấp cứu: 0272 3 661 115
  • emailEmail: longan@benhvientwg.vn
Giờ làm việc
Khoa khám bệnh
  • calendar_todayTừ thứ 2 đến thứ 6 (BHYT và Dịch vụ)
  • access_timeSáng: từ 7h - 12h00
    Chiều: từ 13h - 19h00
  • calendar_todayThứ 7 - Chủ Nhật (chỉ khám Dịch vụ)
  • access_timeSáng: từ 7h - 12h00

Trung tâm tiêm chủng

  • calendar_todayTừ thứ 2 đến thứ 7
  • access_timeSáng: từ 7h - 12h00
    Chiều: từ 13h - 16h00 

Đăng ký ưu đãi

Nhận ưu đãi & tin sức khỏe từ bệnh viện bằng cách để lại email

Tiếp nhận ý kiến khách hàng

Đăng ký để nhận tin sức khoẻ và các chương trình tầm soát và tư vấn bệnh lý miễn phí

Kết nối với chúng tôi