Loading: %

HƯỞNG ỨNG NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI 29/9

Các bạn có biết những tác động hàng ngày như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, lối sống kém lành mạnh, áp lực công việc… ngày càng làm tăng thêm gánh nặng cho tim và dẫn đến tim bị quá tải.

Vì một trái tim khỏe mạnh cho bạn, cho tôi và cho tất cả mọi người, hãy hành động ngay bằng những thay đổi dù nhỏ nhất: 

  • Đo huyết áp thường xuyên: nếu chưa mắc Tăng huyết áp và từ 18-39 tuổi, đo 1 lần/3 năm; trên 40 tuổi, đo 1 lần/năm 
  • Siêng vận động: chơi bất kỳ môn thể thao yêu thích nào với cường độ 30 phút/ngày, 5 lần/tuần 
  • Giảm ăn mặn: giảm dần việc dùng bột ngọt, bột nêm và muối khi nấu nướng. Thay vào đó hãy dùng gia vị có vị chua (như me, chanh) hoặc có mùi thơm (như hành lá, tỏi, nghệ, gừng, hạt tiêu) 
  • Giữ cân nặng hợp lý: theo dõi và giữ BMI ở mức 18.5 - 25 
  • Ngừng hút thuốc chủ động/thụ động: bỏ thuốc lá và tránh xa môi trường có nhiều khói thuốc

Yêu thương trái tim của bạn từ hôm nay!

--------------------------------------

Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An

Địa chỉ: 136C Tỉnh lộ 827, Khu phố Bình An 1, Phường 7, TP Tân An, tỉnh Long An

Hotline: 02723.550.507

Cấp cứu: 02723.661.115

Email: longan@benhvientwg.vn

Facebook: https://www.facebook.com/sannhilongan

 

Dịch vụ khác

Thông tin bệnh viện

Bệnh viện TWG Long An
  • location_onĐịa chỉ: 136C, TL827, P.7, Tp. Tân An, Long An
  • perm_phone_msgĐiện thoại: 0272 3 550 507
  • perm_phone_msgCấp cứu: 0272 3 661 115
  • emailEmail: longan@benhvientwg.vn
Giờ làm việc
Khoa khám bệnh
  • calendar_todayTừ thứ 2 đến thứ 6 (BHYT và Dịch vụ)
  • access_timeSáng: từ 7h - 12h00
    Chiều: từ 13h - 16h00
  • calendar_todayThứ 7 - Chủ Nhật (chỉ khám Dịch vụ)
  • access_timeSáng: từ 7h - 12h00

Trung tâm tiêm chủng

  • calendar_todayTừ thứ 2 đến thứ 7
  • access_timeSáng: từ 7h - 12h00
    Chiều: từ 13h - 16h00 

Đăng ký ưu đãi

Nhận ưu đãi & tin sức khỏe từ bệnh viện bằng cách để lại email

Tiếp nhận ý kiến khách hàng

Đăng ký để nhận tin sức khoẻ và các chương trình tầm soát và tư vấn bệnh lý miễn phí

Kết nối với chúng tôi