BÍ QUYẾT VỆ SINH VÀ PHÒNG NGỪA BỆNH RĂNG MIỆNG KHI MANG THAI

Vệ sinh răng miệng đúng cách:

• Bên cạnh việc thăm khám định kỳ, mẹ bầu cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng hàng ngày.
• Đánh răng hai lần mỗi ngày với bàn chải lông mềm và sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ gìn sức khỏe răng miệng.
• Chải răng ít nhất 3-4 phút mỗi lần, nhẹ nhàng chải bề mặt ngoài và trong của răng, đồng thời làm sạch kẽ răng định kỳ.  Lưu ý khi đánh răng cho bà bầu.
• Phụ nữ mang thai nên chọn kem đánh răng lành tính, có thể sử dụng kem đánh răng dành cho trẻ nhỏ. 
• Tránh đánh răng quá mạnh để không làm tổn thương nướu. Đặc biệt, sau mỗi lần bị nôn do ốm nghén, mẹ bầu nên súc miệng lại bằng nước sạch hoặc nước muối loãng để giảm acid trong miệng, bảo vệ men răng.

Phòng chống bệnh răng miệng ở phụ nữ mang thai:

• Để phòng ngừa các bệnh răng miệng trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày sau bữa ăn và súc miệng lại sau khi nôn. 
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, B12, canxi trong chế độ ăn hàng ngày, đồng thời hạn chế đồ ngọt và nước có ga. 
• Vệ sinh răng miệng hợp lý và chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp phụ nữ mang thai duy trì sức khỏe răng miệng và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt hành trình “bầu bí.”

Bs. Vương Nhân Tri