Đa ký giấc ngủ là gì?
Là khảo sát không xâm lấn, không gây đau nhằm ghi lại các hoạt động của cơ thể trong lúc ngủ, từ đó giúp xác định các bệnh xảy ra lúc ngủ như ngưng giảm thờ, rối loạn nhịp tim, cử động chân có chu kỳ,….
Phương pháp này đo chất lượng giấc ngủ bằng cách ghi sóng não, nồng độ Oxy trong máu, nhịp tim và nhịp thở, cũng như chuyển động của mắt và chân trong quá trình khảo sát. Qua đó có thể giúp Bác sĩ phát hiện xem bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không và mức độ nghiệm trọng của nó.
Đo đa ký giấc ngủ là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ.
Ai nên thực hiện đo đa ký giấc ngủ?
Các đối tượng nên thực hiện đo đa ký giấc ngủ, bao gồm:
- Những người bị béo phì, ngủ ngáy, thở ngáy khi ngủ
- Những đối tượng uống nhiều bia rượu
- Mắc bệnh về tai mũi họng kéo dài và tái phát nhiều lần: viêm mũi dị ứng mạn tính, viêm họng mạn tính, viêm amidan mạn tính,….
- Những người có cấu trúc vùng mũi xoang bất thường
- Người thường xuyên bị đau đầu, uể oải , thường xuyên bị thiếu oxy não hay rối loạn tiền đình.
- Bệnh nhân mắc các bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim.
Tại sao cần đo đa ký giấc ngủ?
Đo đa ký giấc ngủ giúp theo dõi các giai đọan và chu kỳ giấc ngủ để xác định xem giấc ngủ có bị gián đoạn hay không, thời điểm và nguyên nhân xảy ra.
Quá trình đi vào giấc ngủ thường bắt đầu bằng giai đoạn gọi là ngủ không chuyển động mắt nhanh (NREM). Trong giai đoạn này, điện não đồ (EEG) ghi nhận sóng não chậm đáng kể. Mắt không chuyển động qua lại nhanh trong giai đoạn NREM, ngược với giai đoạn sau của giấc ngủ. Sau một hoặc hai giờ của giai đoạn NREM, não bắt đầu hoạt động trở lại và giai đoạn giấc ngủ có chuyển động mắt nhanh (REM) bắt đầu. Hầu hết các giấc mơ đều xảy ra trong giai đoạn REM.
Bạn thường trải qua nhiều chu kỳ ngủ mỗi đêm, và chu kỳ giữa giai đoạn NREM và REM là khoảng 90 phút. Rối loạn giấc ngủ có thể xảy ra trong giai đoạn này.
Những biến chứng và dấu hiện nhân biết ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe, dẫn đến một số vấn đề như:
- Rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực, suy tim và nhồi máu cơ tim
- Huyết áp cao
- Tai biến mạch máu não
- Đột quỵ
- Đột tử trong khi ngủ
- Tiểu đường
- Hen suyễn
- Giảm trí nhớ, giảm tập trung
- Thay đổi cảm xúc và trầm cảm
- Mệt mỏi ban ngày có thể dẫn đến tai nạn lao động, tai nạn giao thông và giảm chất lượng cuộc sống
- Việc ngưng thở khi ngủ thường kèm theo ngáy to, có thể làm sứt mẻ mối quan hệ vợ chồng
- Ở trẻ em, ngưng thở khi ngủ còn có thể gây ra chứng tăng động giảm chú ý, hay gây gổ, quay khóc, tiểu dầm và giảm thành tích học tập
Dấu hiện nhận biết ngưng thở khi ngủ:
- Ngủ ngáy: là dấu hiệu phổ biến nhất. Bệnh nhân có những cơn ngưng thở về đêm, thở phì phò, hổn hển vào cuối kỳ ngưng thở. Ngáy to nhất khi nằm ngửa, giảm khi nằm nghiêng.
- Mệt mỏi cả ngày: người bị ngưng thở khi ngủ thường mệt mỏi, khó tập trung trong công việc, suy giảm trí nhớ, thay đổi tính tình, dễ cáu gắt.
- Buồn ngủ vào ban ngày: bệnh nhân có thể ngủ trong khi làm việc, thậm chí đang lái xe.
- Đau đầu khi thức dậy: nguyên nhân do thiếu oxy não trong đêm
Các phương pháp điều trị
Sau khi phân tích kết quả đo đa ký giấc ngủ. Bác sĩ sẽ xác định tình trạng, mức độ ngưng thở khi ngủ của người bệnh. Từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp như:
- Giảm cân
- Thay đổi lối sống: hạn chế bia rượu, không sử dụng thuốc an thần khi không có chỉ định BS
- Thở áp lực dương (CPAP)
- Phẫu thuật
Đo đa ký giấc ngủ tại BV TWG Long An
Phương pháp đo đa ký giấc ngủ đã và đang triển khai tại BV TWG Long An với trang thiết bị hiện đại, được đầu tư mới 100%, hệ thống phòng khang trang sạch sẽ, đội ngũ BS và NVYT tận tình nhiều kinh nghiệm nhằm mang đến kết quả chẩn đoán và điều trị hiệu quả nhất.